Haldi ke fayde

Haldi ke Fayde

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नमस्ते दोस्तों मै कुणाल सैनी Health Research Data में आपका स्वागत करता हूँ इस पोस्ट में आपको Turmeric in hindi यानी हल्दी और Haldi ke Fayde के बारे बताऊंगा | हल्दी के बहुत सारे फायदे हे जो मै आपको हमारी इस पोस्ट में बताऊंगा | हल्दी एक तरह की जड़ी बूटी है व सभी जड़ी बूटी में से सबसे श्रेष्ठ हल्दी को माना जाता है, हल्दी का कई तरीको से उपयोग कर सकते है हल्दी सभी पोषक तत्वों व प्रोटीन और विटामिन्स से भरपूर है haldi se bawaseer ka ilaj haldi se cancer ka ilaj भी किया जाता है | हल्दी का उपयोग सबसे ज्यादा उपयोग इलाज करने में किया है, हल्दी को खाने के मसाले में भी सबसे श्रेष्ठ माना जाता है | हल्दी के और भी कई सारे फायदे है जो में आपको हमारी पोस्ट haldi ke fayde in hindi में बताऊंगा | और अगर आप साथ ही अच्छी हेल्थ बनाना चाहते है तो हमारी पोस्ट को भी जरुर पढ़े |

Haldi ke fayde

Haldi ke fayde

हल्दी के फायदे बहुत है और haldi ke nuksan बहुत ही कम होते है ,अगर गलत tarike से इस्तेमाल करने पर | तो चलिए जानते है Haldi ke fayde in hindi

  • हल्दी बहुत गुणकारी व बहुत उपयोगी जड़ी बूटी है हल्दी को सबसे पहले इलाज में उपयोग किया जाता है |
  •  हल्दी को खाना बनाने में इस्तेमाल किया जाता है |
  • हल्दी बहुत ही उपयोगी है सर्दी खासी के इलाज के लिए हल्दी को उपयोग में लाया जाता है |
  •  हल्दी को चहरे पर लगाने से चहरे पर चमक आती है |
  • हल्दी का उपयोग भोजन में स्वाद व कलर लाने के लिए किया जाता है |
  • हल्दी सभी पोषक तत्व और विटामिन्स से भरपुर है, हल्दी शरीर की हड्डियों को मजबूत बनता है |
  • हल्दी को पीने से शरीर की पाचन क्रिया भी सही से बनी रहती है |
  • हल्दी से को रोजाना पीने से आपकी हेल्थ सेहतमंद बनी रहती है |
  • हल्दी को पीसकर घाव पर भी लगाया जाता है |
  • हल्दी शरीर में डायबिटीज (मधुमेह) के लेवल को भी संतुलित रखती है |
  • हल्दी का सबसे बड़ा फायदा है की haldi se cancer ka ilaj भी किया जाता है |

हल्दी का उपयोग इलाज करने में

हल्दी का सबसे ज्यादा व बड़ा उपयोग इलाज करने में करने में किया जाता है, हल्दी को एंटीसेप्टिक क्रीम के रूप में भी उपयोग में लाया जाता है, हल्दी एक बहुत गुणकारी औषधि है अगर आपके शरीर पर कही घाव हे तो हल्दी का लेप लगाने से वह घाव बहुत जल्दी ठीक हो जाता है, हल्दी को दूध में मिला कर पीने से आपकी हेल्थ अच्छी बनी रहती है, और आपके शारीर की पाचन क्रिया भी ठीक तरह से बनी रहती है | हल्दी का उपयोग सर्दी-खासी में भी किया जाता है यदि आप को सर्दी हों जाये तो हल्दी को शहद और कलिमिर्ची के साथ मिला कर पीने से सर्दी जुकाम ठीक हो जाता है और खासी में हल्दी को पानी व दूध में मिला कर पीने से खासी से राहत मिल जाती है | यदि आपको कही शरीर पर सूजन है तो हल्दी लगाने से आपको दवाई की तुलना में हल्दी से ज्यादा राहत मिलेगी |

हल्दी का उपयोग खाने में व त्वचा सौन्दर्य में

Haldi ke fayde

हल्दी को मसालों की रानी कहा जाता है | इसका मुख्य कारण है हल्दी की सुगंध और रंग है हल्दी का उपयोग सब्जियों में स्वाद और रंग लाने के लिए किया जाता है , हल्दी खाने के स्वाद को बढ़ा देती है और हल्दी को रोजाना खाने से शरीर की पाचन क्रिया भी सही रहती है |

Haldi ke fayde

हल्दी त्वचा के रंग को गोरा करती है और आपको सेहतमंद बनाती है | हल्दी का उपयोग अपने चेहरे की सौंदर्य वृद्धि करने में करते है | हल्दी त्वचा पे होने वाली समस्याओं को भी दूर करती है | यह सभी haldi doodh ke fayde भी है |

Haldi se cancer ka ilaj (हल्दी का उपयोग केंसर के इलाज में )

haldi ke fayde

हल्दी का उपयोग केंसर के इलाज के लिए भी किया जाता है हल्दी को केंसर की दवाई के रूप में उपयोग किया जाता है क्योकि हल्दी में बहुत सारे प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है हल्दी में करक्यूमिन नाम का तत्व पाया जाता है जो केंसर की बीमारी के खतरे को कम करता है केंसर की बीमारी जानलेवा होती है हल्दी रोजाना सुबह गरम पानी में मिला कर पीने से केंसर का खतरा कम हो जाता है | हल्दी शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत लाभदायक है |

Haldi se diabetes ka ilaj (हल्दी से शुगर का इलाज )

haldi ke fayde

हल्दी का उपयोग मधुमेह (डायबिटीज) के स्तर को काम करने के लिए भी किया जाता है नियमित रूप से हल्दी का सेवन रोज करने से आपके शरीर को मधुमेह से लड़ने में मदद मिलती है हल्दी आप को शुगर (मधुमेह) जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाती है | हल्दी के अंदर मौजूद पोषक तत्व व विटामिन्स होते है जो आपको डायबिटीज (शुगर ) से लड़ने में आपकी मदद करते है हल्दी मधुमेह से होने वाली अन्य समस्याओं से बचाती है | रोजाना हल्दी को गरम पानी में घोलकर पीये या हल्दी वाला दूध पीये | ताकि आपका शरीर स्वस्थ बना रहे |

Haldi ke nuksan (हल्दी से नुकसान)

हल्दी के फायदे के साथ साथ कुछ हल्दी के नुकसान भी है हल्दी आपके शरीर को स्वस्थ बनाने के साथ साथ आप को नुकसान भी पहुचाती है | हल्दी का लंबे समय तक सेवन करने से हल्दी आपके पेट में बीमारी पैदा कर सकती है हल्दी का ज्यादा सेवन गर्भवती महिलाओं के शिशु को हानि पंहुचा सकता है हल्दी के ज्यादा सेवन से आपको दस्त भी लग सकते है यदि आपको मसालों से एलर्जी हे तो हल्दी का सेवन बिल्कुल ना करे | और आपके लीवर में कोई समस्या है तो हल्दी का सेवन न करे | हल्दी आपके लीवरकी समस्याओ को ओर बढ़ा सकती है | हल्दी खाने में अधिक हल्दी मिलाने से सब्जी कडवी हो सकती है और आपको दस्त लग सकते है या आपका उल्टी जैसा मन हो सकता है | हल्दी का अत्यधिक सेवन करने से किडनी में स्टोन बनने लगते है इसलिए हल्दी का नियमित मात्रा में उपयोग करे |

ध्यान रखने योग्य बातें -
  1. हल्दी का सेवन ज्यादा न करे |
  2. सब्जियों मे हल्दी को ज्यादा न डाले |
  3. गर्भवती महिलाये हल्दी का कम से कम सेवन करे |
  4. हल्दी को रोजाना चेहरे पर ना लगाये |
  5. हल्दी के नुकसान भी ध्यान रखे |

तो दोस्तों ये हमारी पोस्ट जिसमें हमने आपको haldi ke fayde in hindi (हल्दी के फायदे हिंदी में ) बताये हे जिसमे  हमने आप को बताया हे की हल्दी किस-किस काम आती है और हल्दी का उपयोग करके आप अपने शरीर को हेल्दी बना सकते है, आप अगर और अच्छी हेल्थ बनाना चाहते है तो अपनी पोस्ट Health tips in hindi जरुर पढ़े | इसमें हम आपको अच्छी हेल्थ बनाने के तरीके बताएँगे | हम उम्मीद करते की आपको ये हमारी Post पसंद आई होगी और आप इसी तरह हमसे जुड़े रहिये हम आपके लिए अच्छे पोस्ट लाते रहेगे और आपको हेल्थ और बॉडी को अच्छा बनाने के तरीके बताते रहेंगे | हेल्थ और बॉडी के बारे में नई नई जानकारियाँ देते रहेगे | आप हमें कमेंट करके हमारे द्वारा आप और भी haldi ke fayde की अधिक जानकारियाँ पा सकते हे |

धन्यवाद दोस्तों !

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